MANFAAT MELAKUKAN SENAM AEROBIK

Unknown ● Selasa, 03 September 2013

Manfaat Melakukan Senam Aerobik

Melakukan aktivitas olahraga senam aerobik dengan takaran yang pas dan ideal akan membawa banyak manfaat bagi seseorang. Berikut ini manfaatnya :

  1. Melatih Jantung, paru dan peredaran darah sehingga dapat mereka bekerja secaralebih efektif dan efisien.
  2. Melatih kekuatan otot –otot tertentu sehingga otot –otot tersebut terlihat lebih kuat dan kencang.
  3. Meningkatkan Kelenturan tubuh dll

2 komentar:

  1. Unknown7 November 2014 pukul 23.08

    Thank kak for infonya, oh iya kak, bisa bagi info donk tentang jual baju aerobik cystal di daerah surabaya

    BalasHapus
  2. Unknown13 November 2014 pukul 18.46

    salam kenal klo untuk senam AEROBIC GYMNASTIC itu apah sama denga aerobik lainnya dan untuk baju senam terbaru buat aerobi yang sedang tren saat ini seperti apa ..
    mohon prncerahannya..

    BalasHapus

Langganan: Posting Komentar (Atom)
 

AEROBIC GYMNASTIC © 2012 | Designed by Cheap Hair Accessories

Thanks to: Sovast Extensions Wholesale, Sovast Accessories Wholesale and Sovast Hair